« Le bonheur n’est pas quelque chose de prêt à l’emploi. Il vient de tes propres actions. »
– Dalai Lama
LIVE DIMANCHE PROCHAIN !
les 7 secrets pour (enfin) perdre du poids durablement
Faire disparaître durablement les « plusions » et grignotages, sans se priver, et surtout… Sans effet Yo-Yo
Vous avez peut-être essayé plusieurs méthodes, suivi des régimes, compté les calories, tenu bon quelques semaines… Mais au bout du compte, le poids revient. La fatigue aussi. Et cette impression de ne pas y arriver, malgré tous vos efforts.
Ce programme est une invitation à faire autrement.
Ici, pas de méthode miracle, pas de règles strictes. Juste une approche douce, basée sur l’écoute de soi, la compréhension des mécanismes profonds qui influencent notre rapport à la nourriture, et des outils concrets pour retrouver un équilibre durable.
✨ CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :
Perdre du poids SANS faire de régime
Perdre du poids SANS nécéssairement manger équilibrés et SANSaliments interdits
Comprendre et SAVOIR gérer les grignotages et pulsions alimentaires
Savoir re-programmer son cerveau pour mettre en route une perte de poids durable sans être dans une lutte intérieure